Правила посещения студии йоги
Автор
|
Опубликовано: 1313 дней назад (31 июля 2017)
|
0 Голосов: 0 |
- На занятии нельзя пользоваться мобильным телефоном, даже в бесшумном режиме. Оставляйте телефоны с выключенным звуком в раздевалке.
- Обязательно предупредите преподавателя перед занятием, если у вас имеются какие-либо травмы, хронические заболевания, беременность или наступили критические дни. В критические дни практика йоги возможна, но должна быть откорректирована – сообщите об этом преподавателю до занятия.
- Мы рекомендуем за 2,5-3 часа до начала занятий и в течение 30 минут после воздержаться от приёма пищи.
- Следите за чистотой своего тела, одежды и ковриков.
**************************************************************
- Если во время выполнения асан вы чувствуете дискомфорт или болезненные ощущения (особенно в суставах), нужно обязательно сразу обратиться к преподавателю. Вам всегда подберут именно тот вариант асаны, который будет наиболее полезен и безопасен для вашего текущего состояния.
- Если у вас возникли вопросы во время занятия - можно сразу обратиться к преподавателю - так принято в майсор-классе; в классе-под-счёт все вопросы задаются после занятия.
- Нельзя поправлять других занимающихся или давать им советы, даже если вам кажется, что они допускают ошибки. Не критикуйте и не комментируйте действия преподавателя или других занимающихся. Не подбадривайте других людей. Не «помогайте» другим занимающимся и не прикасайтесь к другим людям на занятии, даже если это ваши близкие друзья или родственники.
**************************************************************
Запрещено:
- посещать занятия в состоянии алкогольного, либо наркотического опьянения;
- посещать занятия во время обострения заболеваний, с повышенной температурой, сразу после принятия обезболивающих средств;
- курить перед занятием и использовать сильно пахнущую парфюмерию.
**************************************************************
Администрация оставляет за собой право отказать в обслуживании клиенту в случае неоднократного или грубого (нарочитого) нарушения данных правил без компенсации оплаты за абонемент. Мы уверены, что Вы понимаете: именно следование кодексу обоснованных разумных правил позволяет всем посетителям йога-студии заниматься безопасно и эффективно.
- Обязательно предупредите преподавателя перед занятием, если у вас имеются какие-либо травмы, хронические заболевания, беременность или наступили критические дни. В критические дни практика йоги возможна, но должна быть откорректирована – сообщите об этом преподавателю до занятия.
- Мы рекомендуем за 2,5-3 часа до начала занятий и в течение 30 минут после воздержаться от приёма пищи.
- Следите за чистотой своего тела, одежды и ковриков.
**************************************************************
- Если во время выполнения асан вы чувствуете дискомфорт или болезненные ощущения (особенно в суставах), нужно обязательно сразу обратиться к преподавателю. Вам всегда подберут именно тот вариант асаны, который будет наиболее полезен и безопасен для вашего текущего состояния.
- Если у вас возникли вопросы во время занятия - можно сразу обратиться к преподавателю - так принято в майсор-классе; в классе-под-счёт все вопросы задаются после занятия.
- Нельзя поправлять других занимающихся или давать им советы, даже если вам кажется, что они допускают ошибки. Не критикуйте и не комментируйте действия преподавателя или других занимающихся. Не подбадривайте других людей. Не «помогайте» другим занимающимся и не прикасайтесь к другим людям на занятии, даже если это ваши близкие друзья или родственники.
**************************************************************
Запрещено:
- посещать занятия в состоянии алкогольного, либо наркотического опьянения;
- посещать занятия во время обострения заболеваний, с повышенной температурой, сразу после принятия обезболивающих средств;
- курить перед занятием и использовать сильно пахнущую парфюмерию.
**************************************************************
Администрация оставляет за собой право отказать в обслуживании клиенту в случае неоднократного или грубого (нарочитого) нарушения данных правил без компенсации оплаты за абонемент. Мы уверены, что Вы понимаете: именно следование кодексу обоснованных разумных правил позволяет всем посетителям йога-студии заниматься безопасно и эффективно.
2068 просмотров
Читайте также:
-
5 мужских мифов о йоге.
5 мужских мифов о йоге. Йога XXI века овеяна множеством мифов, и, в основном, под их влиянием находятся мужчины. Поэтому далее пойдет текст для мужчин – небольшой перечень самых распространенных ми...
-
МИФЫ ОБ АШТАНГА-ЙОГЕ
Очень часто практику Аштанга Йоги окружают мифы, мистификации, ошибочные мнения, внушающие страхи, которые часто не позволяют людям даже попробовать начать занятия. Вот некоторые из них. Миф № 1 ...
-
Видео с майсор класса
Посмотреть на Youtube
Разделы статей
Записи в блогах
Последние отзывы
![]() |
Студия Йоги с прекрасным, опытным, очень внимательным инструктором) У кого проблемы со спиной и пр. - приходите сюда.
Роза Ким
|
31 декабря 2020 — Подробнее... | |
![]() |
Очень рекомендую. Занимаюсь йогой несколько лет. Мне нравится сюда приходить. Пока тело занято выполнением асан, ум успокаивается. В итоге чувствуешь себя отдохнувшей, здоровой и счастливой. Осознаёшь своё тело. Здесь опытный, грамотный и ненавязчивый преподаватель, который индивидуально работает с каждым. Сюда с удовольствием приходят новички любого возраста (от школьников средней школы до их бабушек) и опытные ученики.
Светлана Антонова
|
29 декабря 2020 — Подробнее... | |
![]() |
Отличная школа! Занимаюсь давно и могу порекомендовать как желающим просто поправить здоровье и абстрагироваться от городской суеты, так и тем, кто всерьез намерен встать на путь самосовершенствования посредством Аштанга Виньяса йоги. Отличный преподаватель, тихое место, светлый комфортный зал с уютной атмосферой и всегда свободная парковка.
Юрий К.
|
17 декабря 2020 — Подробнее... | |
![]() |
Отличная школа, рекомендую всем, кто действительно хочет научиться практиковать! Очень грамотный, внимательный и отзывчивый преподаватель и дружелюбная атмосфера)))
Elena Sevostjanova
|
11 августа 2020 — Подробнее... | |
![]() |
Когда я отправился в Йога-тур, в станицу Шапсугскую, основным моим желанием было как можно больше позаниматься йогой, побольше узнать что такое медитация, но и конечно провести время в кругу друзей, в интересной обстановке. Раньше мне говорили, что после такой поездки, вернувшись в город, может возникнуть ощущение как-будто меня здесь пару лет не было. Я в это не верил. Но теперь могу сказать, что действительно за несколько дней, происходит полное переосмысление своей жизни, и понимание самого главного. Реально ПЕРЕЗАГРУЗКА!!! Как будто в другое измерение попадаешь. Рекомендую участвовать всем! Спасибо Марине за организацию поездки!
Дмитрий Латыш
|
21 июля 2020 — Подробнее... |