Приглашаем: Александра Сагитова (level 2), 1-5 мая 2019 г.

Программа курса:

1 мая 11:00-12:00 введение в практику: дыхание, асаны, понятие виньясы
12:00 - 13:30 практика : разучивание последовательности. Сурья Намаскар А и Б. Знакомство с традиционным методом обучения йоги - майсор класс.

2 мая 11:00 - 12:00 тео-практикум: основные асаны стоя
12:00-13:30 практика: майсор класс
3 мая 11:00 - 12:30 практика : майсор класс
12:30 - 13:30 тео-практикум : основы первой серии, йога-терапия
4 мая 11:00 - 12:30 практика: майсор класс
12:30 - 13:30 тео-практикум : блок асан сидя, путь к лотосу и прямой здоровой и сильной спине.
5 мая 10:00 - 11:30 практика: лед класс
11:30 - 12:30 тео-практикум: метод виньясы - подробный разбор на примере выученной последовательности.

Стоимость всего курса при оплате до 25 апреля - 3000, после - 4000. Посещение одного дня - 1500 (при наличии мест)
Записывайтесь заранее, количество мест ограничено вместимостью зала.

ВНИМАНИЕ! РАСПИСАНИЕ И МЕСТО МОЖЕТ МЕНЯТЬСЯ! УТОЧНЯЙТЕ У ОРГАНИЗАТОРА!
https://vk.com/feed?w=wall51384138_6849

--------
Информация о предстоящих семинарах в одном месте (группа ВКонтакте): https://vk.com/ashtangaseminar

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!