Приглашаем: Александра Сагитова (level 2), 26-28 июля 2019 г.

Программа семинара:

26 июля Пт
18:00 Введение в практику: Традиционные методы обучения Аштанга йоге в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Прояснение сути майсор и лед-классов.
18:30 Лэд-класс.

27 июля Сб
7:00-10:00 майсор-класс
12:30 1. Искусство виньясы. Синхронизация движения с дыханием, ведущая к пониманию духовных законов на основе физических.
(На этом тео-практикуме мы разберём что такое виньяса, почему без соблюдения правил виньясы практика Аштанга йоги не работает должным образом. Узнаем от чего пропадает порой мотивация к занятиям и нет «прогресса». Научимся на примере Сурья Намаскара А и Б, корректно использовать метод виньясы, что сделает наши движения плавными, прыжки бесшумными, а дыхание и ум - спокойными. Что в полной мере раскроет понятие «Yoga Chitta-vritti-nirodha» - йога-это прекращение движений сознания. (Йога-сутры Патанджали).

28 июля Вс
7:00-10:00 майсор-класс
12:30 2. "Дайте мне точку опоры и я переверну Землю" - говорил Архимед, или в поисках точки опоры для выполнения любой асаны. Основа практики.
Основные 6 положений, в которых скрываются все секреты самых волнующих асан: падмасана, маричиасана Д, Урдхва Дханурасана (мосты), Капотасана, Экападаширшасана и ключи к счастливой жизни без спешки, глупых травм и болей.
15:30-17:00 Конференция в формате вопрос-ответ.

Место проведения: "Йога-Дом" на ул. Донской, 53.

Полная стоимость семинара - 6000 р.
Ранняя стоимость при оплате до 15 июня - 5000 р.

По всем вопросам пишите нам в вк или звоните по тел. +7 (988) 943-04-33

ВНИМАНИЕ! РАСПИСАНИЕ И МЕСТО МОЖЕТ МЕНЯТЬСЯ! УТОЧНЯЙТЕ У ОРГАНИЗАТОРА!
https://vk.com/yogadom_rostov?w=wall-176906810_140%2Fall


--------
Информация о предстоящих семинарах в одном месте (группа ВКонтакте): https://vk.com/ashtangaseminar

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!