Аштанга йога. Краснодар, 2-й проезд Стасова, 32
Руководство клуба:
Гомонова Марина
Администратор клуба
1 час назад
Рейтинг: 0 1 участник0 9 декабря 2016 в 14:17

Обучаю традиционной аштанга йоге. Занятия для начинающих и опытных практиков.
Проводятся майсор-классы, классы под счёт.

Преподаватель: Гомонова Марина

 

Занятия проходят по адресу:
Краснодар, 2-й проезд Стасова, 32, 2 этаж.

Проезд: трамваями № 6, 7, 12, 22 до остановки "Свободная", маршрутка №22

В выходные и вечернее время звоните в домофон, расположенный возле калитки. Если не открывают, то по тел.: +7 (906) 432-55-17.

whatsapp: +7 (906) 432-55-17
telegram: @ashtangago
e-mail: ashtangago@yandex.ru 

 

СТОИМОСТЬ абонементов на 1 месяц

4 занятия — 1600 р. без заморозки
6 занятий — 2000 р. без заморозки
8 занятий — 2500 р без заморозки
10 занятий — 2700 р. заморозка 1 неделя
12 занятий — 3000 р. заморозка 1 неделя
Безлимит — 3500 р. заморозка 2 недели
Разовое — 500 р.

Членам одной семьи предоставляется скидка 10% на каждый абонемент.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ занятия:
1 ч. — 1200 р.

 

Запись на первое занятие — обязательна.

 

РАСПИСАНИЕ


Пн, Ср, Пт: 8:30 — 11:00 майсор (подходит начинающим), вход до 9:30

Пн, Ср, Пт: 18:00 — 21:00 майсор (подходит начинающим), вход до 19:30

Вт: 19:00 — 21:00 Класс под счёт + пранаяма/медитация (запись каждый вторник до 15:00)

 

Запись на первое занятие — обязательна.


Информация для тех, кто никогда не занимался аштанга-йогой.
Когда вы видите в расписании время с 18 до 21 вечера, или с 9 до 11 утра - это не значит, что вам придется заниматься всё это время)). Это значит, что вы можете прийти в любое время в этом промежутке (вечером не позднее 19:30, утром — до 9:30), и вам подберут вариант и количество асан, учитывая уровень вашей подготовки и возможности вашего организма.

 

Также прочитайте этот материал.

 

Также предлагаю:
— сеансы космоэнергетики (магистр)
— сеансы космической теургии Майя (мастер)
— сеансы зороастризма Авесты
— многомерная медицина
— массаж, кинезиотейпирование (только тем, кто у меня обучается)

 

Запись: whatsapp: +7 (906) 432-55-17
telegram: @ashtangago
e-mail: ashtangago@yandex.ru 

 

Наша группа VKONTAKTE
Наша группа INSTAGRAM
Аштанга йога. Семинары, конференции

 

Стена клуба
Написать на стене
Гомонова Марина, 3 сентября 2020:
 Правила посещения студии йоги

- На занятии нельзя пользоваться мобильным телефоном, даже в бесшумном режиме. Оставляйте телефоны с выключенным звуком в раздевалке.

- Обязательно предупредите преподавателя перед занятием, если у вас имеются какие-либо травмы, хронические заболевания, беременность или наступили критические дни. В критические дни практика йоги возможна, но должна быть откорректирована – сообщите об этом преподавателю до занятия.

- Рекомендуется за 2,5-3 часа до начала занятий и в течение 30 минут после воздержаться от приёма пищи.

- Следите за чистотой своего тела, одежды и ковриков.

- Если во время выполнения асан вы чувствуете дискомфорт или болезненные ощущения (особенно в суставах), нужно обязательно сразу обратиться к преподавателю. Вам всегда подберут именно тот вариант асаны, который будет наиболее полезен и безопасен для вашего текущего состояния.

- Если у вас возникли вопросы во время занятия - можно сразу обратиться к преподавателю - так принято в майсор-классе; в классе-под-счёт все вопросы задаются после занятия.

- Нельзя поправлять других занимающихся или давать им советы, даже если вам кажется, что они допускают ошибки. Не критикуйте и не комментируйте действия преподавателя или других занимающихся. Не подбадривайте других людей. Не «помогайте» другим занимающимся и не прикасайтесь к другим людям на занятии, даже если это ваши близкие друзья или родственники.

Запрещено:
- посещать занятия в состоянии алкогольного, либо наркотического опьянения;
- посещать занятия во время обострения заболеваний, с повышенной температурой, сразу после принятия обезболивающих средств;
- курить перед занятием и использовать сильно пахнущую парфюмерию.

- Абонементы действуют 1 месяц со дня покупки.
- Если в абонементе есть опция заморозки, то она будет применена в случае, если вы заранее предупредили о невозможности посетить занятие.

Администрация оставляет за собой право отказать в обслуживании клиенту в случае неоднократного или грубого (нарочитого) нарушения данных правил без компенсации оплаты за абонемент. Мы уверены, что Вы понимаете: именно следование кодексу обоснованных разумных правил позволяет всем посетителям йога-студии заниматься безопасно и эффективно.