Последовательности (памятки)
![]()
18 октября 2015 - Гомонова Марина
| Подробнее
| 0 комментариев
| 5232 просмотра
Теги: сурья намаскара, первая серия, завершающие асаны, аштанга-йога, асаны сидя, асаны стоя |
![]()
23 октября 2015 - Гомонова Марина
| Подробнее
| 0 комментариев
| 2722 просмотра
Теги: последовательность, нади шодхана, йога, вторая серия, аштанга, nadi shodhana |
![]()
23 октября 2015 - Гомонова Марина
| Подробнее
| 0 комментариев
| 2270 просмотров
Теги: третья серия, стхира бхага, последовательность, йога, аштанга, sthira bhaga |
Разделы статей
Записи в блогах
Видео с нашего занятия. Класс под счёт для начинающих.
31 июля 2017 - АШТАНГА-ЙОГА В КРАСНОДАРЕ - 0 -
Новые статьи
Последние отзывы
![]() |
Добрый день.
Напишите пожалуйста, как можно получить коды на книги по аюрведе?
Спасибо.
С наилучшими пожеланиями,
Григор.
|
29 ноября 2018 — Подробнее... | |
![]() |
всем привет ! я - лишний вес, 47, сидячий образ жизни, головные боли, нервы, ленив , спортом не занимаюсь, скептичен, на занятия ходить заставила супруга, занимаюсь месяц - по 2 раза в неделю + массаж . Жизнь изменилась - голова не болит , спина выпрямляется , спокоен (почти), общее самочувствие значительно лучше чем до занятий, Марина замечательный наставник, буду ходить и дальше , спасибо Марина !
|
26 апреля 2018 — Подробнее... | |
![]() |
День добрый! Занимаюсь меньше месяца. Уже есть первые результаты - спина практически не болит, давление не "шкалит", пришло спокойствие. НЕ думала, что в сорок с лишним лет еще можно начать заниматься йогой. Оказывается, и можно, и нужно. Спасибо Марине за терпение, за простую подачу информации и за возможность жить не болея. Призываю всех-всех заниматься своим здоровьем, пока не поздно))
|
19 января 2018 — Подробнее... | |
![]() |
Если бы мне раньше предложили заниматься йогой, вероятнее всего, я бы ответил что это не мое, или мне это не нужно; сейчас я могу уверенно сказать, эти занятия нужны каждому. Именно в этой студии, нет никакой мистики, излишней теории; упражнения выполняются в одной последовательности, все просто и понятно. Такая тренировка намного эффективней укрепляет здоровье, чем традиционные фитнес - программы. Атмосфера на занятиях приятная, направленная на результат. Огромное Спасибо Марине, за терпение...
|
13 августа 2017 — Подробнее... | |
![]() |
О том, чтобы начать заниматься йогой думала долго. Как-то не складывалось.Но когда мое тело начало *дереневеть*. Я решила попробовать занятия йоги! Сейчас с уверенностью могу сказать, я нашла занятие по Душе, и Духу! Моё тело стало гибким, выносливым и сильным. Понемногу уходят лишние кг. Огромное спасибо Марине, за боевой дух, настроение,и желание учиться новому.
Наталья Мнацаканова
|
25 июня 2017 — Подробнее... |