Литература о йоге

RSS-лента
Шри К. Паттабхи Джойс. ЙОГА МАЛА

Шри К. Паттабхи Джойс в своей книге «Йога-Мала» определяет концепцию Йоги как таковой и рассматривает ее ключевые теоретические аспекты. В ней также приведено подробное описание техники исполнения двух видов комплекса Сурья Намаскара и практическое руководство тренировочной последовательности первого уровня сложности аштанга-виньяса-йоги. Детально описывая техники выполнения Асан и Виньяс, Паттабхи Джойс постоянно акцентирует внимание на их эффективном воздействии на организм и психоэнергетическую структуру практикующего. Опираясь на древние тексты Традиции Йоги и сохраняя ее Дух, Паттабхи Джойс излагает основные принципы практики Пранаямы, личной дисциплины и правильного поведения в жизни, ведущих к прогрессу и эволюции сознания.

Дешикачар Т. К. В. Сердце йоги. Совершенствование индивидуальной практики

В «Сердце йоги» Т. К. В. Дешикачар, сын прожившего более 100 лет Кришнамачарьи, одного из величайших йогов нового времени, предлагает нам квинтэссенцию системы своего отца в сочетании со своим собственным практическим подходом, который он называет «Программой для позвоночника на всех уровнях – физическом, ментальном и духовном». В книге описаны все элементы йоги: асаны, осознанное дыхание, медитация и философия.

Марк Синглтон (Mark Singleton). Тело Йоги. Истоки современной постуральной практики


 

Шри Т. Кришнамачарья «Йога Макаранда».
Шри Т. Кришнамачарья "Йогасанагалу"
М. В. Николаева. Философские основания современных школ хатха-йоги.