Аштанга йога

Это моя первая йога. Думала в свои 44 будут трудности с асанами, но нет, даже что то получается. Затягивает, хожу с удовольствием, даже заставлять себя не надо, тем более 5 мин от дома. Хожу 3-й месяц. Нравится. Зашло с первого занятия. Для тела хорошо и мысли отвлекаются на пару часов заземлиться и сконцентрироваться на себе.

Аштанга йога для мужика - не тяжела не легка. Аштанга йога для мужика словно глоток воздуха! Если серьёзно - идеально подобранный комплекс, который заменяет санаторий, спортзал, медитацию, растяжку. Всё это есть в упражнениях, которые, примерно, за 1,5 часа 2 раза в неделю помогут улучшить здоровье, зрение, иммунитет, крепость сухожилий и мышц, гибкость тела и УМА. Рекомендую всем.

Рекомендую, не пожалеете!

Место, где можно научится чему то новому, понять и расширить свои границы возможного. Спокойные, заботливые учителя. Тихо и чисто. Здесь можно, наконец, остановиться и прислушаться к себе, а красота и здоровье тела будут обязательными приложениями к этому.

Отличный зал. Очень квалифицированные тренеры. Занятия настоящие.

Замечательный зал, удобное расположение. Огромное спасибо Марине за практику.

Хочу выразить благодарность Марине, очень внимательна к своим ученикам, хожу в эту школу уже 2 месяца. Изменения уже заметны. Заниматься одно удовольствие! Спасибо

Аштанга - моё самое любимое направление йоги! Динамичное, силовое! Выходишь из зала в мокрой от пота одежды, но такая счастливая, удовлетворенная... Была на занятии у Марины, мне очень понравилось! Внимательная, бережная, чуткая. К практике относится щепетильно, я люблю таких людей! Зал просторный, тёплый, уютный. Туда приятно возвращаться. Рекомендую!

Отличная школа Аштанга йоги, индивидуальный подход к ученикам, приятное, светлое и спокойное место.

Хожу в эту студию йоги примерно полгода, и это именно то, что я долго искала! Классическая аштанга-йога в формате майсор. Очень профессиональный тренер Марина, и Дима тоже опытный. Уделяется много внимания правильному дыханию, входу и выходу из асаны. Атмосфера очень доброжелательная, без любимчиков и косых взглядов. Помещение уютное, светлое. Рядом всегда найдётся место для парковки, мне как автомобилисту это очень нравится.

Отличное качество работы Марины Эдуардовны. Очень терпелива, добра и тактична.

Благодаря занятиям чувствуется прилив энергии, и это состояние сохраняется у меня на целый день, если я занимаюсь утром. Ум спокойный, в теле легкость, это состояние словами не передать. Рекомендую всем!

Выражаю свою благодарность тренеру Марине за возможность заниматься йогой под ее руководством в прекрасной теплой обстановке) Зал для занятий просторный, всегда чистый воздух и приятный лёгкий запах благовоний)

В полном восторге от занятий и тренера!!! И цена тоже порадовала. Тренер очень внимательна и подстраивается под индивидуальные особенности каждого. У меня постоянно болела спина и подруга предложила пойти с ней именно к этому преподавателю, сказав, что та просто волшебница. Это действительно так. Человек профессионал.

Потрясающий наставник - Марина. Результаты удивили - нет болей, с которыми жила при хронических заболеваниях позвоночника и суставов, а также прошли боли после свежей (год) травмы спины. Рекомендую.

Отличная школа! Очень рады, что нам встретилась Марина! Чуткий, тактичный педагог, мастер своего дела. Дочь-подросток просто в восторге. С огромным удовольствием ходит на занятия. Уже через месяц увидели результаты. А так же приятные бонусы-идеальная чистота, горячий вкусный чай. Желаю успехов и процветания Марине и ее школе. Всех благ.

Прекрасная студия йоги. Опытный и внимательный преподаватель Марина. Рекомендую всем, приходите, попробуйте.

Говорят, что без личности врача, нет медицины. Так и Марина, прекрасный человек и педагог, лечит наши души, излучая тепло и доброту, внимательно подходя к каждому, обучая Аштанга йоге. А мы вместе с ней, совершенствуем свое тело, но главное-свою душу. С уважением.

Студия Йоги с прекрасным, опытным, очень внимательным инструктором) У кого проблемы со спиной и пр. - приходите сюда.

Очень рекомендую. Занимаюсь йогой несколько лет. Мне нравится сюда приходить. Пока тело занято выполнением асан, ум успокаивается. В итоге чувствуешь себя отдохнувшей, здоровой и счастливой. Осознаёшь своё тело. Здесь опытный, грамотный и ненавязчивый преподаватель, который индивидуально работает с каждым. Сюда с удовольствием приходят новички любого возраста (от школьников средней школы до их бабушек) и опытные ученики.

Отличная школа! Занимаюсь давно и могу порекомендовать как желающим просто поправить здоровье и абстрагироваться от городской суеты, так и тем, кто всерьез намерен встать на путь самосовершенствования посредством Аштанга Виньяса йоги. Отличный преподаватель, тихое место, светлый комфортный зал с уютной атмосферой и всегда свободная парковка.

Отличная школа, рекомендую всем, кто действительно хочет научиться практиковать! Очень грамотный, внимательный и отзывчивый преподаватель и дружелюбная атмосфера)))

Когда я отправился в Йога-тур, в станицу Шапсугскую, основным моим желанием было как можно больше позаниматься йогой, побольше узнать что такое медитация, но и конечно провести время в кругу друзей, в интересной обстановке. Раньше мне говорили, что после такой поездки, вернувшись в город, может возникнуть ощущение как-будто меня здесь пару лет не было. Я в это не верил. Но теперь могу сказать, что действительно за несколько дней, происходит полное переосмысление своей жизни, и понимание самого главного. Реально ПЕРЕЗАГРУЗКА!!! Как будто в другое измерение попадаешь. Рекомендую участвовать всем! Спасибо Марине за организацию поездки!

Марина очень приятный наставник!

На мой взгляд: это лучшая студия йоги в Краснодаре. Рекомендую всем!!!

Приятный и опытный тренер Марина. Хорошая практика йоги, как для новичков, так и для тех кто уже занимается. Приятная атмосфера в зале для занятий.

всем привет ! я - лишний вес, 47, сидячий образ жизни, головные боли, нервы, ленив , спортом не занимаюсь, скептичен, на занятия ходить заставила супруга, занимаюсь месяц - по 2 раза в неделю + массаж . Жизнь изменилась - голова не болит , спина выпрямляется , спокоен (почти), общее самочувствие значительно лучше чем до занятий, Марина замечательный наставник, буду ходить и дальше , спасибо Марина !

День добрый! Занимаюсь меньше месяца. Уже есть первые результаты - спина практически не болит, давление не "шкалит", пришло спокойствие. НЕ думала, что в сорок с лишним лет еще можно начать заниматься йогой. Оказывается, и можно, и нужно. Спасибо Марине за терпение, за простую подачу информации и за возможность жить не болея. Призываю всех-всех заниматься своим здоровьем, пока не поздно))

Если бы мне раньше предложили заниматься йогой, вероятнее всего, я бы ответил что это не мое, или мне это не нужно; сейчас я могу уверенно сказать, эти занятия нужны каждому. Именно в этой студии, нет никакой мистики, излишней теории; упражнения выполняются в одной последовательности, все просто и понятно. Такая тренировка намного эффективней укрепляет здоровье, чем традиционные фитнес - программы. Атмосфера на занятиях приятная, направленная на результат. Огромное Спасибо Марине, за терпение и стремление помочь каждому ученику.

О том, чтобы начать заниматься йогой думала долго. Как-то не складывалось.Но когда мое тело начало *дереневеть*. Я решила попробовать занятия йоги! Сейчас с уверенностью могу сказать, я нашла занятие по Душе, и Духу! Моё тело стало гибким, выносливым и сильным. Понемногу уходят лишние кг. Огромное спасибо Марине, за боевой дух, настроение,и желание учиться новому.

Мне очень понравилось. Буду рекомендовать друзьям

Доброго времени суток. Могу обеспечить хорошие позиции вашему сайту в органической выдаче поисковых систем по поисковым запросам имеющим для вас значение. Нужного результата я добиваюсь за счет работы с поведенческими факторами. Это эффективно, довольно быстро, безопасно для вашего сайта и к тому же недорого. Есть реальные кейсы. Пишите если заинтересовало - pfseogy@gmail.com