Правила посещения школы йоги
Автор
|
Опубликовано: 2691 день назад (31 июля 2017)
Редактировалось: 2 раза — последний сегодня в 08:21
|
0 Голосов: 0 |
- На занятии нельзя пользоваться мобильным телефоном (в том числе снимать свою практику), даже в бесшумном режиме. Оставляйте телефоны с выключенным звуком в раздевалке.
- Обязательно предупредите преподавателя перед занятием, если у вас имеются какие-либо травмы, хронические заболевания, беременность или наступили критические дни. В критические дни практика йоги возможна, но должна быть откорректирована – сообщите об этом преподавателю до занятия.
- Мы рекомендуем за 2,5-3 часа до начала занятий и в течение 30 минут после воздержаться от приёма пищи.
- Следите за чистотой своего тела, одежды и ковриков.
***********************
- Если во время выполнения асан вы чувствуете дискомфорт или болезненные ощущения (особенно в суставах), нужно обязательно сразу обратиться к преподавателю. Вам всегда подберут именно тот вариант асаны, который будет наиболее полезен и безопасен для вашего текущего состояния.
- Если у вас возникли вопросы во время занятия - можно сразу обратиться к преподавателю - так принято на майсор-классе; на классе-под-счёт (Led) - все вопросы задаются после занятия.
- Нельзя поправлять других занимающихся или давать им советы, даже если вам кажется, что они допускают ошибки. Не критикуйте и не комментируйте действия преподавателя или других занимающихся. Не подбадривайте других людей. Не «помогайте» другим занимающимся и не прикасайтесь к другим людям на занятии, даже если это ваши близкие друзья или родственники.
************************
Запрещено:
- посещать занятия в состоянии алкогольного, либо наркотического опьянения;
- посещать занятия во время обострения заболеваний, с повышенной температурой, сразу после принятия обезболивающих средств;
- курить перед занятием и использовать сильно пахнущую парфюмерию.
*************************
Администрация оставляет за собой право отказать в обслуживании в случае неоднократного или грубого (нарочитого) нарушения данных правил без компенсации оплаты за абонемент. Мы уверены, что Вы понимаете: именно следование кодексу обоснованных разумных правил позволяет всем посетителям йога-школы заниматься безопасно и эффективно.
- Обязательно предупредите преподавателя перед занятием, если у вас имеются какие-либо травмы, хронические заболевания, беременность или наступили критические дни. В критические дни практика йоги возможна, но должна быть откорректирована – сообщите об этом преподавателю до занятия.
- Мы рекомендуем за 2,5-3 часа до начала занятий и в течение 30 минут после воздержаться от приёма пищи.
- Следите за чистотой своего тела, одежды и ковриков.
***********************
- Если во время выполнения асан вы чувствуете дискомфорт или болезненные ощущения (особенно в суставах), нужно обязательно сразу обратиться к преподавателю. Вам всегда подберут именно тот вариант асаны, который будет наиболее полезен и безопасен для вашего текущего состояния.
- Если у вас возникли вопросы во время занятия - можно сразу обратиться к преподавателю - так принято на майсор-классе; на классе-под-счёт (Led) - все вопросы задаются после занятия.
- Нельзя поправлять других занимающихся или давать им советы, даже если вам кажется, что они допускают ошибки. Не критикуйте и не комментируйте действия преподавателя или других занимающихся. Не подбадривайте других людей. Не «помогайте» другим занимающимся и не прикасайтесь к другим людям на занятии, даже если это ваши близкие друзья или родственники.
************************
Запрещено:
- посещать занятия в состоянии алкогольного, либо наркотического опьянения;
- посещать занятия во время обострения заболеваний, с повышенной температурой, сразу после принятия обезболивающих средств;
- курить перед занятием и использовать сильно пахнущую парфюмерию.
*************************
Администрация оставляет за собой право отказать в обслуживании в случае неоднократного или грубого (нарочитого) нарушения данных правил без компенсации оплаты за абонемент. Мы уверены, что Вы понимаете: именно следование кодексу обоснованных разумных правил позволяет всем посетителям йога-школы заниматься безопасно и эффективно.
7086 просмотров
Читайте также:
-
5 мужских мифов о йоге.
5 мужских мифов о йоге. Йога XXI века овеяна множеством мифов, и, в основном, под их влиянием находятся мужчины. Поэтому далее пойдет текст для мужчин – небольшой перечень самых распространенных ми...
-
МИФЫ ОБ АШТАНГА-ЙОГЕ
Очень часто практику Аштанга Йоги окружают мифы, мистификации, ошибочные мнения, внушающие страхи, которые часто не позволяют людям даже попробовать начать занятия. Вот некоторые из них. Миф № 1 ...
Разделы статей
Последние отзывы
Место, где можно научится чему то новому, понять и расширить свои границы возможного. Спокойные, заботливые учителя. Тихо и чисто.
Здесь можно, наконец, остановиться и прислушаться к себе, а красота и здоровье тела будут обязательными приложениями к этому.
Светлана
|
|
1 октября 2024 — Подробнее... | |
Отличный зал. Очень квалифицированные тренеры. Занятия настоящие.
Агуреева Елена
|
|
4 июля 2024 — Подробнее... | |
Замечательный зал, удобное расположение. Огромное спасибо Марине за практику.
Сергей Чер
|
|
16 апреля 2024 — Подробнее... | |
Хочу выразить благодарность Марине, очень внимательна к своим ученикам, хожу в эту школу уже 2 месяца. Изменения уже заметны. Заниматься одно удовольствие! Спасибо
|
|
16 апреля 2024 — Подробнее... | |
Аштанга - моё самое любимое направление йоги! Динамичное, силовое! Выходишь из зала в мокрой от пота одежды, но такая счастливая, удовлетворенная... Была на занятии у Марины, мне очень понравилось! Внимательная, бережная, чуткая. К практике относится щепетильно, я люблю таких людей! Зал просторный, тёплый, уютный. Туда приятно возвращаться. Рекомендую!
Ангелина Сафронова
|
|
1 февраля 2024 — Подробнее... | |
Отличная школа Аштанга йоги, индивидуальный подход к ученикам, приятное, светлое и спокойное место.
Polina B.
|
|
7 ноября 2023 — Подробнее... | |
Хожу в эту студию йоги примерно полгода, и это именно то, что я долго искала!
Классическая аштанга-йога в формате майсор. Очень профессиональный тренер Марина, и Дима тоже опытный. Уделяется много внимания правильному дыханию, входу и выходу из асаны. Атмосфера очень доброжелательная, без любимчиков и косых взглядов. Помещение уютное, светлое. Рядом всегда найдётся место для парковки, мне как автомобилисту это очень нравится.
Анастасия Шибанова
|
|
19 октября 2023 — Подробнее... | |
Отличное качество работы Марины Эдуардовны. Очень терпелива, добра и тактична.
Нартова Ирина
|
|
19 октября 2023 — Подробнее... | |
Благодаря занятиям чувствуется прилив энергии, и это состояние сохраняется у меня на целый день, если я занимаюсь утром. Ум спокойный, в теле легкость, это состояние словами не передать. Рекомендую всем!
Дмитрий Латыш
|
|
13 марта 2023 — Подробнее... | |
Выражаю свою благодарность тренеру Марине за возможность заниматься йогой под ее руководством в прекрасной теплой обстановке) Зал для занятий просторный, всегда чистый воздух и приятный лёгкий запах благовоний)
Запара Татьяна
|
|
12 января 2023 — Подробнее... |
Записи в блогах