Комментарии пользователей (18)
прокомментировала → Шри К. Паттабхи Джойс. Йога Мала 18 апреля 2025 в 10:14
|
0 |
комментирует → Шри К. Паттабхи Джойс. Йога Мала 17 апреля 2025 в 23:51
|
Не открывается ='( |
0 |
комментирует → АТХАРВА-ВЕДА (Веда заклинаний), на санскрите и с переводом Елизаренковой Т. Я. 31 октября 2023 в 17:56
| Огромное Вам спасибо - драгоценное собрание!!! Всего самого хорошего, Доброго Бытия!!! | 0 |
прокомментировала → «Йога корунта»: в поисках легенды 26 октября 2023 в 09:26
|
0 |
комментирует → «Йога корунта»: в поисках легенды 25 октября 2023 в 18:44
| Добрый день. Меня всегда вдохновлял симбиоз динамических спортивных упражнений и йоги с ее мудрами, пранаямой, концентрацией, медитацией. Тем более, что такие упражнения можно делать на ходу в каком-нибудь укромном уголке чистого леса или поля, или на берегу речки ранним утром. Например, прошел 15 км по лесу и начинает чувствоваться усталость. Тогда разжигаем огонь в Манипуре, через некоторое время в предстательной железе, затем в тазобедренных суставах, затем в стопах, затем опять сверху вниз. Именно вначале не сильной усталости такие упражнения лучше всего работают. Вариантов может быть много. Вот каждый раз, когда я нахожу нечто подобное в литературных источниках, это меня вдохновляет на поиски вариантов, приемлемых для меня с моими проблемами со здоровьем. Для себя я нашел эффективную систему утренних упражнений, которая на первом этапе включает именно динамичный бег-танец с циклической активацией чакр, движением праны во время танца. Затем идет серия статических асан, но тоже в сочетании с элементами динамики и с концентрацией на определенных центрах энергии в организме. Вообще, мне кажется, что такой тип занятий более всего подходит к нашей активной жизни. | 0 |
комментирует → АТХАРВА-ВЕДА (Веда заклинаний), на санскрите и с переводом Елизаренковой Т. Я. 7 августа 2023 в 12:43
| Благодарю Вас за эти книги! | 0 |
комментирует → Аштанга йога. История возникновения 28 апреля 2023 в 11:18
| Великие, добрые люди... | 0 |
комментирует → Кристофер Томпкинс. О происхождении виньясы. 11 ноября 2021 в 21:17
| Кристофер был наставником в 1990-1991 | 0 |
прокомментировала → 8 ветвей Аштанга йоги Патанджали 21 января 2021 в 10:19
|
0 |
прокомментировала → 8 ветвей Аштанга йоги Патанджали 19 января 2021 в 15:59
прокомментировала → РИГ-ВЕДА (Веда гимнов) на санскртите с транслитерацией и с переводом Елизаренковой Т. Я. 10 сентября 2020 в 08:55
|
0 |
прокомментировал → РИГ-ВЕДА (Веда гимнов) на санскртите с транслитерацией и с переводом Елизаренковой Т. Я. 9 сентября 2020 в 00:35
|
0 |
комментирует → 8 ступеней Аштанга йоги Патанджали 7 июня 2020 в 11:47
| Друзья, позвольте я исправлю серьёзную ошибку, которую делают многие толкователи Аштанга Йоги Патанджали. Всем известно, что "Ашта" означает восемь, а "анга" – конечность, ветвь. С "ашта" всё в порядке, а вот "анга" сбивает всех с толку. "Анга" это члены, конечности, но никак не ступени. Между "конечностью, ветвью" и "ступенью" есть одна существенная разница. Конечности и ветви растут одновременно, а вот ступени следуют одна за одной. И с этого места начинается путаница во всей Йоге Патанджали. Практикующие йогу сначала стараются следовать Яме, Нияме, потом выпоняют асаны, затем Пранаяму и только в самом конце своего длительного пути достижения Йоги они постигают Самадхи, как последнюю стадию, описанную Патанджали. Но "анга" это не ступени, которые следуют одна за одной, а конечности, которые развиваются одновременно, т.е. в Йоге нет первых и последних ступений. Не нужно становиться сначала добрым и аскетичным, затем правильно выполнять асаны, затем дышать и т.д. чтобы достичь Самадхи. Всё как раз наоборот - при достижении Самадхи естественно развиваются все остальные анги (конечности) Йоги. Другими словами, пережив Самадхи вы становитесь добрым и аскетичным, ваше тело пинимает правильное положение, а прана начинает течь беспрепятственно. Только так и не наоборот. Если вы действительно практикуете Йогу, то эта информация будет важной для вас, иначе можее не обращать внимания. :) Удачи в поиске истины! | 0 |
комментирует → АТХАРВА-ВЕДА (Веда заклинаний), на санскрите и с переводом Елизаренковой Т. Я. 1 сентября 2019 в 00:20
| Вот это драгоценности!)))) Спасибо большое! Отличное собрание! | 0 |
комментирует → АТХАРВА-ВЕДА (Веда заклинаний), на санскрите и с переводом Елизаренковой Т. Я. 17 марта 2019 в 18:36
| Благодарю Вас! | 0 |
прокомментировала → Скажите, Марина, а сколько нужно заниматься? 3 раза в неделю это хорошо для начала? 29 июня 2018 в 13:37
|
0 |
комментирует → Зализняк А. А. О языке древней Индии 4 ноября 2015 в 00:48
|
+1 |
комментирует → О языке древней Индии. Зализняк А. А. 26 октября 2015 в 16:05
|
Очень познавательно о санскрите |
0 |
Разделы статей
Последние отзывы
![]() |
Это моя первая йога. Думала в свои 44 будут трудности с асанами, но нет, даже что то получается. Затягивает, хожу с удовольствием, даже заставлять себя не надо, тем более 5 мин от дома.
Хожу 3-й месяц. Нравится. Зашло с первого занятия. Для тела хорошо и мысли отвлекаются на пару часов заземлиться и сконцентрироваться на себе.
Иванова Ирина
|
| 23 декабря 2025 — Подробнее... | |
![]() |
Аштанга йога для мужика - не тяжела не легка. Аштанга йога для мужика словно глоток воздуха!
Если серьёзно - идеально подобранный комплекс, который заменяет санаторий, спортзал, медитацию, растяжку. Всё это есть в упражнениях, которые, примерно, за 1,5 часа 2 раза в неделю помогут улучшить здоровье, зрение, иммунитет, крепость сухожилий и мышц, гибкость тела и УМА. Рекомендую всем.
Виктор С.
|
| 6 ноября 2025 — Подробнее... | |
![]() |
Рекомендую, не пожалеете!
Виктор Л.
|
| 5 июня 2025 — Подробнее... | |
![]() |
Место, где можно научится чему то новому, понять и расширить свои границы возможного. Спокойные, заботливые учителя. Тихо и чисто.
Здесь можно, наконец, остановиться и прислушаться к себе, а красота и здоровье тела будут обязательными приложениями к этому.
Светлана
|
| 1 октября 2024 — Подробнее... | |
![]() |
Отличный зал. Очень квалифицированные тренеры. Занятия настоящие.
Агуреева Елена
|
| 4 июля 2024 — Подробнее... | |
![]() |
Замечательный зал, удобное расположение. Огромное спасибо Марине за практику.
Сергей Чер
|
| 16 апреля 2024 — Подробнее... | |
![]() |
Хочу выразить благодарность Марине, очень внимательна к своим ученикам, хожу в эту школу уже 2 месяца. Изменения уже заметны. Заниматься одно удовольствие! Спасибо
|
| 16 апреля 2024 — Подробнее... | |
![]() |
Аштанга - моё самое любимое направление йоги! Динамичное, силовое! Выходишь из зала в мокрой от пота одежды, но такая счастливая, удовлетворенная... Была на занятии у Марины, мне очень понравилось! Внимательная, бережная, чуткая. К практике относится щепетильно, я люблю таких людей! Зал просторный, тёплый, уютный. Туда приятно возвращаться. Рекомендую!
Ангелина Сафронова
|
| 1 февраля 2024 — Подробнее... | |
![]() |
Отличная школа Аштанга йоги, индивидуальный подход к ученикам, приятное, светлое и спокойное место.
Polina B.
|
| 7 ноября 2023 — Подробнее... | |
![]() |
Хожу в эту студию йоги примерно полгода, и это именно то, что я долго искала!
Классическая аштанга-йога в формате майсор. Очень профессиональный тренер Марина, и Дима тоже опытный. Уделяется много внимания правильному дыханию, входу и выходу из асаны. Атмосфера очень доброжелательная, без любимчиков и косых взглядов. Помещение уютное, светлое. Рядом всегда найдётся место для парковки, мне как автомобилисту это очень нравится.
Анастасия Шибанова
|
| 19 октября 2023 — Подробнее... |
Записи в блогах

