|
Огромное Вам спасибо - драгоценное собрание!!! Всего самого хорошего, Доброго Бытия!!!
|
0 |
|
Доброго дня, Александр)
Вы правы, в йоге есть неизмеримая глубина. Можно погружаться бесконечно, и находить каждый раз новые аспекты.
Удачи Вам в самоисследовании)
|
|
0 |
|
Добрый день. Меня всегда вдохновлял симбиоз динамических спортивных упражнений и йоги с ее мудрами, пранаямой, концентрацией, медитацией. Тем более, что такие упражнения можно делать на ходу в каком-нибудь укромном уголке чистого леса или поля, или на берегу речки ранним утром. Например, прошел 15 км по лесу и начинает чувствоваться усталость. Тогда разжигаем огонь в Манипуре, через некоторое время в предстательной железе, затем в тазобедренных суставах, затем в стопах, затем опять сверху вниз. Именно вначале не сильной усталости такие упражнения лучше всего работают. Вариантов может быть много. Вот каждый раз, когда я нахожу нечто подобное в литературных источниках, это меня вдохновляет на поиски вариантов, приемлемых для меня с моими проблемами со здоровьем. Для себя я нашел эффективную систему утренних упражнений, которая на первом этапе включает именно динамичный бег-танец с циклической активацией чакр, движением праны во время танца. Затем идет серия статических асан, но тоже в сочетании с элементами динамики и с концентрацией на определенных центрах энергии в организме. Вообще, мне кажется, что такой тип занятий более всего подходит к нашей активной жизни.
|
0 |
|
Благодарю Вас за эти книги!
|
0 |
|
Кристофер был наставником в 1990-1991
|
0 |
|
|
Это определение 'анга' из словаря Коссовича
|
|
0 |
|
|
Да, я встречала в некоторых источниках именно такое толкование слова "анга", и соглашусь, что оно наиболее отражает суть. Но, всё-таки, интересно было бы узнать как на санскрите будет "ступень", чтобы уже точно... есть среди наших читателей санскритологи?)
|
|
0 |
|
Просто, спасибо за труды!
Что искали, сканировали...
|
|
0 |
|
Друзья, позвольте я исправлю серьёзную ошибку, которую делают многие толкователи Аштанга Йоги Патанджали. Всем известно, что "Ашта" означает восемь, а "анга" – конечность, ветвь. С "ашта" всё в порядке, а вот "анга" сбивает всех с толку. "Анга" это члены, конечности, но никак не ступени. Между "конечностью, ветвью" и "ступенью" есть одна существенная разница. Конечности и ветви растут одновременно, а вот ступени следуют одна за одной. И с этого места начинается путаница во всей Йоге Патанджали. Практикующие йогу сначала стараются следовать Яме, Нияме, потом выпоняют асаны, затем Пранаяму и только в самом конце своего длительного пути достижения Йоги они постигают Самадхи, как последнюю стадию, описанную Патанджали. Но "анга" это не ступени, которые следуют одна за одной, а конечности, которые развиваются одновременно, т.е. в Йоге нет первых и последних ступений. Не нужно становиться сначала добрым и аскетичным, затем правильно выполнять асаны, затем дышать и т.д. чтобы достичь Самадхи. Всё как раз наоборот - при достижении Самадхи естественно развиваются все остальные анги (конечности) Йоги. Другими словами, пережив Самадхи вы становитесь добрым и аскетичным, ваше тело пинимает правильное положение, а прана начинает течь беспрепятственно. Только так и не наоборот. Если вы действительно практикуете Йогу, то эта информация будет важной для вас, иначе можее не обращать внимания. :) Удачи в поиске истины!
|
0 |
|
Вот это драгоценности!)))) Спасибо большое! Отличное собрание!
|
0 |
|
|
Надо начать) Обычно, это проще, чем продолжить)
И далее стараться заниматься регулярно. Пусть это будет 2-3 раза в неделю, но без пропусков. Это поможет выработать внутреннюю дисциплину, и ваше тело и ум будут вынуждены меняться, подстраиваться под новые условия, которые вы им создадите. И тогда постепенно можно увеличить количество занятий в неделю. Регулярность, постепенность, правильность. И старайтесь заниматься в школе, под присмотром опытного преподавателя и в окружении единомышленников)
|
|
0 |
|
Очень познавательно о санскрите
|
0 |
