Надо начать) Обычно, это проще, чем продолжить)
И далее стараться заниматься регулярно. Пусть это будет 2-3 раза в неделю, но без пропусков. Это поможет выработать внутреннюю дисциплину, и ваше тело и ум будут вынуждены меняться, подстраиваться под новые условия, которые вы им создадите. И тогда постепенно можно увеличить количество занятий в неделю. Регулярность, постепенность, правильность. И старайтесь заниматься в школе, под присмотром опытного преподавателя и в окружении единомышленников)

Ответить