Анатомия и кинезиология |
|
Эта книга разделена на две части: первая содержит обзор функциональной анатомии пяти основных систем организма человека: сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, скелетной и мышечной. Вторая часть посвящена кинезиологии - науке о движениях человека.
18 октября 2015 - Гомонова Марина
| Подробнее
| 0 комментариев
| 6678 просмотров
Теги: хартер, кинезиология, анатомия |
Монументальное исследование из области Хатха-йоги. Затрагиваются все нюансы, связанные с теми или иными аспектами практики. Рассматриваются все физиологические тонкости. Никакой мистики, подъема Кундалини и прочего. Только настоящее живое исследование, полезные советы, скрупулезное толкование тех или иных поз. Особенно полезны советы по адаптации сложных асан для новичков. Полезно для всех постигающих эту великую индийскую систему.
28 октября 2015 - Гомонова Марина
| Подробнее
| 0 комментариев
| 9313 просмотров
Теги: коултер, анатомия йоги |
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга «Анатомия йоги» содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Замечательное практическое пособие по йоге,которое можно порекомендовать как дополнение к любому учебнику Йоги.
28 октября 2015 - Гомонова Марина
| Подробнее
| 0 комментариев
| 4115 просмотров
Теги: каминофф, дыхание, асаны, анатомия йоги |
 |
Это моя первая йога. Думала в свои 44 будут трудности с асанами, но нет, даже что то получается. Затягивает, хожу с удовольствием, даже заставлять себя не надо, тем более 5 мин от дома.
Хожу 3-й месяц. Нравится. Зашло с первого занятия. Для тела хорошо и мысли отвлекаются на пару часов заземлиться и сконцентрироваться на себе.
Иванова Ирина
|
| 23 декабря 2025 — Подробнее... | |
|
Аштанга йога для мужика - не тяжела не легка. Аштанга йога для мужика словно глоток воздуха!
Если серьёзно - идеально подобранный комплекс, который заменяет санаторий, спортзал, медитацию, растяжку. Всё это есть в упражнениях, которые, примерно, за 1,5 часа 2 раза в неделю помогут улучшить здоровье, зрение, иммунитет, крепость сухожилий и мышц, гибкость тела и УМА. Рекомендую всем.
Виктор С.
|
| 6 ноября 2025 — Подробнее... | |
|
Рекомендую, не пожалеете!
Виктор Л.
|
| 5 июня 2025 — Подробнее... | |
|
Место, где можно научится чему то новому, понять и расширить свои границы возможного. Спокойные, заботливые учителя. Тихо и чисто.
Здесь можно, наконец, остановиться и прислушаться к себе, а красота и здоровье тела будут обязательными приложениями к этому.
Светлана
|
| 1 октября 2024 — Подробнее... | |
|
Отличный зал. Очень квалифицированные тренеры. Занятия настоящие.
Агуреева Елена
|
| 4 июля 2024 — Подробнее... | |
|
Замечательный зал, удобное расположение. Огромное спасибо Марине за практику.
Сергей Чер
|
| 16 апреля 2024 — Подробнее... | |
|
Хочу выразить благодарность Марине, очень внимательна к своим ученикам, хожу в эту школу уже 2 месяца. Изменения уже заметны. Заниматься одно удовольствие! Спасибо
|
| 16 апреля 2024 — Подробнее... | |
|
Аштанга - моё самое любимое направление йоги! Динамичное, силовое! Выходишь из зала в мокрой от пота одежды, но такая счастливая, удовлетворенная... Была на занятии у Марины, мне очень понравилось! Внимательная, бережная, чуткая. К практике относится щепетильно, я люблю таких людей! Зал просторный, тёплый, уютный. Туда приятно возвращаться. Рекомендую!
Ангелина Сафронова
|
| 1 февраля 2024 — Подробнее... | |
|
Отличная школа Аштанга йоги, индивидуальный подход к ученикам, приятное, светлое и спокойное место.
Polina B.
|
| 7 ноября 2023 — Подробнее... | |
|
Хожу в эту студию йоги примерно полгода, и это именно то, что я долго искала!
Классическая аштанга-йога в формате майсор. Очень профессиональный тренер Марина, и Дима тоже опытный. Уделяется много внимания правильному дыханию, входу и выходу из асаны. Атмосфера очень доброжелательная, без любимчиков и косых взглядов. Помещение уютное, светлое. Рядом всегда найдётся место для парковки, мне как автомобилисту это очень нравится.
Анастасия Шибанова
|
| 19 октября 2023 — Подробнее... |
